Question

手胖如何减手

手胖，如何能减掉手上的肉肉呢，求方法！！

Answer 1

手胖可以试试下面的办法。

一、握拳运动

向前伸出你的双手，手指向前伸直，然后用力向内握紧形成拳头，停顿5秒，再快速地用力向前伸直，手指和手指之间要尽量分开，如此反复地做20次。

二：瘦手操

用手涂抹  汉阿娜  在手指上，然后轻轻按压手指的关节处，每个关节都要照顾到，这样才能让血液循环更加畅通，接着找到手指的第一个关节处，接着拉住手指，像外慢慢拉升，以此类推：使每个手指都得到充分的舒展。

三、举手运动

举手运动很简单，这种动作不仅可以瘦手指，还可以减少你手上暴露的青筋，慢慢地使你手上的皮肤恢复原来的白嫩细净。每次锻炼时只要将你的双手向上高高举起，展开你的五指，举过头顶，然后再停留5分钟就可以了。

四、拉动手指

先用你的左手拇指和食指形成夹子状，从指根开始沿着指尖方向拉动你的每一根右手手指，力度适中，拉动速度缓慢。这种动作可以促进手指间的血液循环，加快新陈代谢，将手指上的多余脂肪通通消除掉。

Answer 2

手胖的话要多做做瘦手的运动，并且要注意自己的饮食习惯：

1、尽量少吃冰激凌类容易肥胖的食物；
2、每天用护手霜抹手手，边抹边按摩，大约每次10分钟。可以选一些滋润性的护手霜；
3、在平时的时候，多多来回抖动手手，适当地轻轻拉一拉；
4、如果你有兴趣有时间的话可以考虑十字绣哦，那样手会变得很纤细；
5、可以适当的涂抹 汉阿娜 瘦手来燃脂消除浮肿，简单高效。
希望对你有帮助。

Answer 3

手胖，还是想一些办法让手变 瘦吧，平时的护理也很重要，尽量不要在冷水里泡，平常做家务 的时候最好带上手套，经常抹上护手霜按摩。除了这些，更快的瘦手还有 舒塞蝶，想拥有纤纤玉手也是可以的。