我现在仰卧起坐只能做到20个就不行了，下星期二就要考试了。怎么办！
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只能听天由命了，不能着急锻炼，否则会连20个都做不到
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从现在每天坚持做，每天都加量，一定没问题的，我试过！加油
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我是一天加五个，直到一气做到一百为止，不在加
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每天做25个，然后擦药油在你痛的地方，坚持下去。
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每天做50个，不管花多长时间，坚持一星期就有效果
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