Question

考试前焦虑怎么办？

Answer 1

不管怎么样，面临考试谁都会或多或少有紧张、浮躁的感觉，很正常。考前只要自己复习过（不管好坏），现在已经不重要了。重要的是即将面临的考试。只要安心、认真地考试就可以了。只要细心、认真做，相信你会给自己一个满意的答复。

Answer 2

最好的方法就是听莫扎特钢琴曲或者和家人朋友多聊聊天！多吃含维生素B和C的食物！

Answer 3

1、请心理咨询师做一下心理疏导。2、去精神科或内科看下开药服。

Answer 4

暂时可以做几个深呼吸，有机会可以找心理老师做更进一步的调整。

Answer 5