Question

求助：小腿静脉曲张有什么方法可以缓解的

Answer 1

缓解静脉曲张的一套血管体操，简单易学

首先，全身放松，仰卧在床上，两臂平直放在身体两侧，双腿伸直。
动作1：双腿蜷起，大腿尽量贴于胸腹部，膝关节弯曲;然后双腿向上伸直，再慢慢放下，恢复平卧。连续做15-20次，根据个人情况或左右腿交替各做15-20次。
动作2：弯曲双足趾再伸直足趾，反复做30秒，根据个人情况或左右足交替各做30秒。
动作3：足踝内旋、外旋，再转动踝关节，反复做30秒;然后伸平足背，弯曲足背，再转动踝关节，反复做30秒，共做60秒。也可根据个人情况或左右交替各做60秒。
指导建议：在生活护理同时可配合“舒精通”一起调理。他能够使下肢静脉坏死功能逐渐恢复,肌肤恢复弹性.曲张症状消失。
不好意思有字错了，精 ----静

Answer 2

抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。

Answer 3

静脉曲张初期在平时多注意不要久站久坐，经常的抬高腿，穿弹力袜等可以缓解，建议尽早到正规的医院进行治疗。

Answer 4

要多活动多锻炼身体 做脚部运动~
其次就是瘦腿袜呀~只要坚持穿就有效果哦
任何事情坚持就是胜利希望你能坚持锻炼和用瘦腿袜~~

Answer 5

静脉壁薄弱和瓣膜缺陷：静脉壁相对薄弱,在静脉压作 用下可以扩张,瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无紧密闭合,发生瓣膜功能相对不全,血液倒流.静脉内压持久升高：当静脉内压力持续升高时,瓣膜会承受过重的压力,逐渐松弛,脱垂,使之关闭不全.这多见于长期站立工作,重体力劳动,妊娠,慢性咳嗽,长期便秘等
指导意见：宜吃温热性食物，宜吃具有扩张血管作用的食物；忌吃生冷性凉的食品。后期出现阴伤毒热表现时，宜吃具有养阴清热作用的食物；忌吃温热香燥、伤阴助火的食物，更忌吃辛辣刺激性食物，忌饮酒、吸烟