Question

怎样可以瘦脸和脖子

Answer 1

如何瘦脸？

Answer 2

　　下面介绍几个可以瘦脸和脖子的方法：

1. 坚持每天洗完脸后做简单的按摩动作。整张脸都做向上提拉的按摩，以紧实脸部皮肤。

2. 张开嘴，运动下颌向上合嘴，或向内吸气等运动活动脸部肌肉。消除脸部脂肪。

3. 伸出一只手掌直立，脸部用力向手掌方向运动，手掌同样用力向脸部运动，也就是脸与手做对抗运动，以运动脸部肌肉，达到瘦脸的目的。

4. 头向后仰，尽量拉伸脖子及下颌，可以紧实这两个部位的皮肤，消除脂肪。也可用手指对颈部做按摩。

5. 将一侧头微向上仰，用拇指肚将下巴处的肉肉沿中线向后推，另一侧也同样做，坚持做也可以消除赘肉。

6. 用玉滚沿脸下方的曲线向上滚动，起到按摩脸部曲线的作用，更好的消除脸下方的赘肉。也可以使用专业的瘦脸工具，进行按摩，也可达到瘦脸的目的。同样按摩脸下方的曲线部位。这两种方法都需要持之以恒方能看到效果。

Answer 3

洗完脸后抹上化妆品，把脸部肉像后推

Answer 4

不要经常的低头，多做仰头运动，和转头运动，并且加强体育训练，不用器材的话是无法单单只让一部分瘦下来的。