Question

总是在玩手机怎么办？其实也没什么好玩的，但就是克制不住从早到晚总在玩

Answer 1

我也有这种想法，我把我的方法给你想一想：
1、也很简单，每当自己想玩的时候，多多向自己提问：“我为什么要玩手机？当手机几秒钟后到我手里，我会用它干什么？”如果你真心发现自己不该玩手机的话，并且自己是一个能够理智的人，那这个方法绝对适合你。
2、或者更学生化的做法一点，找个地方锁起来，把钥匙放高一点，让你在拿到钥匙之前有一段能够冷静劝阻自己并且进行思考的时间。
3、去找一些书看（实体书），无论什么书，只要你能够沉迷其中了，你就能知道自己需要将品味提升到什么样的地步了，然后再升级你书本的内容意蕴。
祝你好运，望你有愉快的生活！

Answer 2

我也是 就算没事干 还得到时候把手机拿出来划几下屏 严重的手机依赖症

Answer 3

就去做一些别的事情把自己思想转移一下目标。