Question

我是不是的了抑郁症，总是没精打采的，晕迷糊没精神。

患者信息：男 55岁 辽宁 沈阳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
每天迷迷糊糊，昏昏沉沉。

想得到怎样的帮助：
住院15天打滴流，效果不大。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
磁共振检查鼻粘膜囊肿，CTA检查鼻腔后面血管有斑块，血流图检查血流速快，彩超检查颈动脉血管内壁增厚在范围之内，诊断暂时性脑缺血。无遗传病史

Answer 1

我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通，工作中常常觉得很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到，想自杀，但幸好，我听说，在宗教中，说自杀是要下地狱的。就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都没走出那一步。

期间，我试过种种的方法，希望解除我的痛苦：看社交的书（比如卡耐基的书，还有象《心灵鸡汤》等等），看心理医生，学气功，但这些基本没什么效果。应该说，卡耐基的书是不错的了，但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是，我却记住了书中的一句话，大意是，当你尝试去帮助别人时，你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话，我试着去做点力所能及的善事，比如，捐钱给灾区，做义工等。当时，我是很积极的，有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为，我的痛苦让我觉得，只要能治愈，我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦，使自己变得快乐些。事实是，这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点，但实在说，没有治愈我的忧郁和社交恐惧，长时间下来，我对自己的症状有点绝望了，但我还是一边痛苦一边继续做着。功不唐捐，这句话是千真万确的。事情在2006年底有了转机。

我那时身体不太好，每天坐在办公室里，也没干什么事，但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家，最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天，我听说 ，多吃香蕉可以令人精神愉快，吃素食可以令人身体好精神好。于是，我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的，不管什么方法，只要说能够解决我的问题，我就照做。这样过了一段时间，精神确实是好了不少，不容易疲惫了。后来。为了“积福”，我又做过其他一些善事。转眼到了2007年5，6月间，我为了实现自己的某个愿望，又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时，我在网上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我。然后，我用“放生”在网上搜索，看到了更多文章，纷纷说他们放生后的身心，环境的变化。我敏感地感觉到，我生命的转机来了。

于是，我决定开始放生。下班后，我去市场买了青蛙，在雨中为它们念了佛号（这是网上的文章教的），然后放到动物园里。这是我的第一次放生。那天晚上，我的心情前所未有的好。于是，我决定，以后要一直放，一直放。然后，我几乎每周末，都和另一位朋友提着水桶去放生，我们多数是放泥鳅，塘虱，生鱼和鲫鱼（其实，我想放更多种类的，但苦于对动物的生活习性不太了解，不敢随便往江里放）。我们象打游击一样，有时在这里放，有时在那里放；有时在这档买，有时在那档买。因为，我们不想被人发现，以免这边放完，那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时，我上班心情不好，下班后，我就自己一个人去放，放完回来，心情也变好了。一般人，心情不好会选择去旅游，我心情不好就去放生。

放生的效果真是不可思议。大约四个月后，我突然发现，我的忧郁不知跑哪去了，我经常可以发自内心开心地笑了。而且，也不怕人了。虽然，我还是不擅长与人交际，但“不擅长”与“害怕”，已经是天渊之别了！！！

我同时发现，工作也顺手了不少。另外，人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友，也开始来约我了。（不过，这时，我反而不太想出席了，因为，一去就要花钱。我尝到了甜头，更愿意把钱省下来放生。）以前，我看到别人周末就会和一班朋友去玩，而自己总是一个人孤孤单单的，非常苦恼，现在却没有这种感觉了。

现在，我放生很坚定，每周都去。而吃素，也是我要坚持一辈子的事情。

至于吃素，放生为何会有这样神奇的效果，我不太会说（我只会说，至少是，你给其他生命快乐和新生的机会，作为反作用力，你自己也得到快乐和新生），反正就是有。如果各位朋友有兴趣，可以上网搜索一下“放生的功德”，历代大师的话会更令您信服。

我在此可以告诉大家，上面的话，句句是真，都是我的亲身经历。我在这里写出来，就是希望，我能够走出忧郁，大家也能够走出忧郁。如果您不信，就把它当故事看一看；但如果您试过种种的方法，还是解决不了您的问题（就象我以前一样），不妨也可以试一试。吃素，放生，坚持上一年半载，您回头看看，您是不是有了变化？

如果有十个朋友看这篇文章，其中有一个人去实践，并得到利益，那我就没有白费功夫了。谢谢大家！此方法也适用于焦虑症。
转载，可是这是事实。希望对你有所帮助。祝你顺利。
如果亲人得了抑郁症，你可以替他放生，然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主，效果非凡。

Answer 2

抑郁症是当前最常见的心理障碍之一，目前患病率占世界人口的5%左右，而自杀率高达12%—14%，所以称它为“隐形杀手”。
抑郁是形容相当常见的心情的一个字眼，每个人都有感到厌烦、悲伤或绝望的时刻，但是，这些情绪开始挥之不去而且影响我们生活的时候，就必须严肃对待了。
如何判断自己是否有抑郁症，下面有一个简单的判断方法：
（1）做事缺乏兴趣和乐趣。
（2）心情消、郁闷、或者心灰意冷。
（3）食欲欠佳或者食量明显增加。
（4）入睡困难或者睡觉后容易醒，或者睡眠过多。
（5）常常感到疲惫不堪或者无精打采。
（6）缺乏自信或成就感，认为是自己毁了自己或自己的家庭。
（7）在看书、看报、看电视或跟别人谈话时很难集中注意力。
（8）心情烦躁不定，坐卧不宁。
（9）行动迟缓，说话缓慢，甚至旁边的人也注意到这些失常的
行为。
（10）在最近两个星期内产生轻生的念头或者采用某些方法来伤
害自己的想法。
以上10项存在5项，并且其中存在第1项或第2项或第1项、第2项都有，这些表现持续时间有两周，就要怀疑有抑郁症的存在.
祝你早日康复

Answer 3

老乡，您好
这个描述的还是比较清晰的

简单的阐述下也许你会明白其中的道理。您现在种种的病情简单的说就是导致脑缺血病根。
脑缺血就是导致脑缺氧的病根，脑缺氧 就每天迷迷糊糊昏昏沉沉。

个人建议，您现在需要的是去医院进行最近的检查，配合医院缓解治疗下目前出现的一些病情，然后适当的增加一些锻炼
55岁属于中老年阶段，不适合比较激烈的体育运动，餐后带着口罩散步，睡前泡脚，调节心理状态，偶尔打打乒乓球都是不错的选择。

您现在目前最需要的就是脑供氧充足，脑供氧充足就是要解决脑缺血问题，脑缺血就是要根据具体的医院诊断，检查下哪里是导致脑缺血的病根具体治疗，问题不大，但是个人建议最好尽快治疗，脑缺氧也同样影响着脑细胞的存活率的

Answer 4

先放松放松，别太紧张，心态很重要，观察段时间再品品~

Answer 5

不一定，有可能是，有可能不是，