Question

我很抑郁，很自卑怎么办啊 哪位好心人帮帮我 我会一辈子感激他的

我以前和一个和我一样大的人在一块实习 他老是欺负我 我也是傻 没有还过手 现在想起来越想越生气 越想越想打他，可是他早就不和我在一块了 我经常想他欺负我的时候 越想越想哭 我也越来越抑郁 一抑郁我就什么都干不好 乙肝不好我实习的师傅就说我 ，我感到很自卑 一自卑就越抑郁 怎么办啊 谁来帮帮我 我真的没法子的

Answer 1

欺负就欺负了，谁没被欺负过啊？
以前被欺负，但是不代表永远会受欺负。
我以前也是老实人，说实话被人欺负的时候很难受，我很讨厌这种感觉，于是我告诉自己我不要再有这种难受的感觉，结果我做到了 。
我还是像以前那么善良，不过变得更聪明，更有主见，更坚强了

Answer 2

我本身是一个最应该自卑的人，没生下来就被母亲堕了三次，从前长得也帅，歌喉也不错，但如今脸变畸形了，声音也难听了，不说我喜欢的女孩对我没有好感，都直接拒绝了我，就是一般的女孩也不怎么搭理我！看到这里估计很多朋友会笑了，但是我始终很乐观，把生命看成一次机会吧！如果说我是世界上多余的话，那么我认为我更应该去冒险，去挑战。
不要老纠结于别人的长处，你有你的特点，就那你说的学习吧！也许你不如别人学的快，但是，你是个热爱学习的人的话，那么你终究会多才多，终究会更胜一筹。一种好的习惯也会成就你以后可能拥有的所有优点！坚持自己喜欢的努力去追求，至少你不会后悔！

Answer 3

说明你还不够强硬，我以前也被欺负过，人善被人欺，马善被人骑，这里的人善指的是没有自尊，没有捍卫自我的意识，不过你很牛B而又不喜欢张扬不喜欢吹牛的话一般来说是不会受人欺负的，除非是小学初中那些还没懂事的娃

Answer 4

以后就不怕人欺负了，等到谁恶意的欺负你，就当做是他，全发泄在前者身上。注意不要让旁人觉得你过分了。让他有口难辨，有苦难吐，当然这只是一种为达到心理上平衡采取的不得已的手段，虽不必自责也要有分寸，不要太过分就好。。好运！

追问

我现在就是心态不好，看到别人就觉得矮别人一等， 怎么调整都调整不过来