投篮很不准,特别是三分球,怎样才能锻炼出肌肉记忆

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大白他很白
2016-03-25 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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你要先练你的腕力,平时多投球,然后从发球线慢慢练到三分线,那样比肌肉记忆好的多,而且精准度也会提高
sunnyMarsQQ
2016-03-25 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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力量训练和投篮训练一起进行,每天进行相应的时间的训练。力量和准心
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小雨哥哥闯天下
2016-03-25
知道答主
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多练
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