Question

我正读初三，请专业的心理学人员或有丰富经验者回答这个问题。

初一初二时，我很喜欢学习，而且是拼命的学，经常熬夜（当然也因为自己效率慢等原因），在班里的排名是前三名内，更有一次是第一名，紧张的学习也带有轻松。但是上了初三，开始的一个月我还很有很大的冲劲和美好的希望，但是渐渐的，我开始变得每天的心情很烦躁，好像没有什么是能让我开心。上课、平时看书也很容易发呆，或想到其他的事情，注意力很难集中。我本来已经是沉默是金，现在更是沉默寡言。有一次月考退到了第五名，我感到学习很辛苦，请问有什么办法能（只通过我自己）改变我的现状，更有活力、冲劲，对学习更有兴趣。 谢谢各位专业人员和前辈们的回答！

Answer 1

1.首先 你说了 你本来是沉默是金
这表示 平时 你周遍的人际关系 不是太好 额 一个内向的 没有太多朋友 喜欢学习的人
2.原先很喜欢学习 现在变的烦躁 变的不开心 感到很苦
青春期的孩子 是渴望得到认同 得到群体的认同的（朋友 女孩子 尊重 喜欢） 但是 原先单纯的喜欢学习的你 突然发现 你想要的 不仅仅是父母 老师的夸奖 更想要融入周遍的环境之中 突然发现 或许 自己还没有那些一天到晚胡闹 不好好学习的人过的开心。 随意 你迷茫了 你烦躁了 你觉得学习很辛苦了。
````````````````````````````````````
改变的办法
第一.别太刻苦了 爱学习是好事 但 要明白自己为什么要学习：不是简单的为了将来上大学 找个好工作也不是为了每次考试非得考个前几名的 而是 好奇心 对于一个那么大的一个未知世界的好奇心 探索欲 然后去学习。
然后 给自己规划一个合理的劳逸结合的学习方式 。并不需要所谓拼命的学 熬夜的学
上课时候认真听讲 下课时候可以跟朋友一起去玩 一起去闹 一起开心嘛

Answer 2

是什么原因导致不心情烦躁呢，我认为可能是性格过于内向造成的吧，你应该改变一下自己的性格啊，活泼一点，有什么烦恼给自己的家人说一下，学习上的问题多与老师沟通啊，慢慢调节自己的心态

Answer 3

学习是艰苦的，但苦中也有乐趣。学习不是光下功夫就能成绩好的，学习中要勤于思考，善于总结方法，沉默不是金，只有善于提出问题，才能解决问题，老师才能知道你的症结所在，才能对症下药