普通人如何修炼体内真气
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吸气 憋气 收腹 气聚集的那个地方就是丹田
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加油练,就这样吸气,到60秒后从口中吐出来。
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真气其实是次声波,人一秒钟深呼吸30次绝对可以练成任何法术。
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老子就是去修仙也不会去猪场玩游戏
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