为什么 晚睡容易 早睡难 知乎
展开全部
这个其实不是那么难，每个人每天需要的睡眠其实是一定的。因为之前的生物钟是晚睡，所以一时间不太容易改回来，所以会觉得难，改成早起，自然会早睡。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
早睡其实也容易，没找对方法而已。
白天累死你，晚上保证倒头睡，眼睛都不想睁
白天累死你，晚上保证倒头睡，眼睛都不想睁
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
