熬夜会长胖么，为什么呢
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会的，身体排毒被干扰，
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😞
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别熬夜了睡吧晚上十点前睡觉最好。
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夜间11-1点内脏开始排毒啊，睡觉时褪黑素也是很重要的，排不了毒 新陈代谢不好 对体重 身体 精神 皮肤 影响都是很大的。
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熬夜易导致内分泌失调，保持坐姿的姿势，亦会增加腰部游泳圈的大小
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睡眠不足会提升饥饿激素的快速分泌，让我们食欲大增.
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熬夜会让人发胖吗？
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