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哪吒闹海
原料:莲藕、素鱼、素虾、素螃蟹、西芹、荷兰豆
制作过程:锅内放少许植物油,用大火将素鱼、素虾、素螃蟹、莲藕、荷兰豆和西芹炒熟,起锅装盘。净锅后重新放入少许植物油,加入花椒、辣椒炒出香味,直接淋在菜上即可。
菜品特点:口味麻辣鲜香。
糖醋莲藕:
嫩藕去节,削皮洗净切成片,放入沸水锅中焯一下捞出,沥尽水后加入白糖、精盐、辣椒油拌匀,上撒红辣椒丝和姜丝,浇上白醋、麻油,是佐酒佳肴。
原料:莲藕、素鱼、素虾、素螃蟹、西芹、荷兰豆
制作过程:锅内放少许植物油,用大火将素鱼、素虾、素螃蟹、莲藕、荷兰豆和西芹炒熟,起锅装盘。净锅后重新放入少许植物油,加入花椒、辣椒炒出香味,直接淋在菜上即可。
菜品特点:口味麻辣鲜香。
糖醋莲藕:
嫩藕去节,削皮洗净切成片,放入沸水锅中焯一下捞出,沥尽水后加入白糖、精盐、辣椒油拌匀,上撒红辣椒丝和姜丝,浇上白醋、麻油,是佐酒佳肴。
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最好不要削皮,还有那藕节也很好的,(炝藕丁)做法:把藕切成小丁,准备点韭菜或葱段,在油锅里炝一下,喜欢吃辣的,可以放点,再放莲藕煸炒,加盐、少许生抽酱油、少许鸡精,出锅前加点葱花,很香的,吃起来脆脆的。
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做法:先用糖、醋、辣、花椒粉、酱油、葱花、蒜末、姜米、味精、淀粉调配调味料备用。藕丝入清油锅中煸炒片刻、下调味料快速翻炒拌匀,即可起锅。特点:吃来麻辣香脆,别具佳韵。
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这个季节,莲藕的味道还是非常不错的,不论是凉拌,炖汤还是油炸都非常美味。中医认为,莲藕煮熟之后,有养胃、益气补虚的功效,是食补佳品。 不过,莲藕身上有一件很宝贵的东西,很多人不认识,直接把它扔掉了,这个东西就是藕节。 中医认为藕节可以止血
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清炒:切成薄片炒
炖排骨:先切成比较厚的片,再切成块,等排骨炖得差不多时,放进去炖就可以了
至于皮,可削也可以不削。
炖排骨:先切成比较厚的片,再切成块,等排骨炖得差不多时,放进去炖就可以了
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