便秘怎么调理?
原来排便一直正常,最近受心理因素影响,排便一直有点不正常,每天豆会大便,但是量很少,而且会有黑色便,不就是说有宿便,排便不干净吗?谁有调理的好办法,我可以加分.非常感谢!...
原来排便一直正常,最近受心理因素影响,排便一直有点不正常,每天豆会大便,但是量很少,而且会有黑色便,不就是说有宿便,排便不干净吗?谁有调理的好办法,我可以加分.非常感谢!
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长期喝蜜水，定期吃香蕉，还有苦瓜。关键是要坚持，养成习惯
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舒尔佳奥利司他
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便秘是一种让人非常难受的事情，特别是长期便秘，会感觉到腹部胀气，而且在用力排便的过程中，血压容易升高刺激血管，增加痤疮产生的概率，所以，如果出现便秘的情况，还是要尽早改善。
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早上起来喝杯蜂蜜水.多喝水饮食清淡点.多吃点水果
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黑色边就要注意观察了，首先考虑一下自己的饮食有没有问题。其次多喝水，早晨空腹再来一杯淡盐水
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建议吃蜂胶或者排毒养颜胶囊，蜂蜜也可以。
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