形意拳趟步在日常生活中的练习
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普通人，能坚持早晚站桩练五行拳和十二形拳就不错了，再抓空练步法的人很少，看来你很有‘敬业’精神啊，值得表扬，呵呵！专门练步法啊，建议抓住晚上看电视的时间进行为好，另外在等车、等人的时候进行也是可以的，最好别当着生人练，否则别人容易误解你，以为你不正常，那样多不好...。
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不知道是不是鸡形步？
我到是觉得能练步法，不如练劈拳
形意拳练的就是内三合外三合
步法可以也许可以做到内三合，但是外三合可没有练到
我到是觉得能练步法，不如练劈拳
形意拳练的就是内三合外三合
步法可以也许可以做到内三合，但是外三合可没有练到
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每次一个半小时 一天2次
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下楼梯可以试试。。
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