Question

为什么突然连续几天晚上睡不着觉？而且没睡意

之前的睡眠质量都很正常的，就是前5天起吧，突然连续几晚睡不着觉，12点关灯，两三点才睡着，昨晚还眼光光到5点才蒙蒙睡了一下。不知道为什么突然这样了，而且整晚一点睡意也没有，早上又不累又不困这才怪，，睡不着好烦啊，我也没有在想东西啊，很努力闭上眼睛就是睡不着。不过我是有甲亢的，已经好了9成的了，停了药一个月了，难道跟这个有关系？但我的心跳现在也不快的，就是睡觉的时候感觉到轻微的心跳声音和有点心慌，到底是怎么回事呢？是甲亢引起还是失眠引起的啊？连续这样失眠黑眼圈眼袋眼肿什么都出来了，眼睛也累了，头还有点重，但就是没睡意，高人求助求助求助啊

Answer 1

K_k在生活多加强体育锻炼。黑眼圈的形成与以下因素有关：遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影；肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑；我以前黑眼圈很严重，试了很多的方法和办法都不能祛除。后来全靠吃了 黑圈消，效果很好，而且现在不用化厚厚的妆来遮黑眼圈了。黑圈消 是好东西所以一定要跟大家分享，我是在淘宝买的，是一个中医的多年研究的秘方，希望能帮到你。K_k

Answer 2

心理问题

Answer 3

每天感觉睡不着
第一种，可能就是晚上没睡好，建议睡前口服眠梦香，能够改善失眠，帮助快速入睡；
第二种，贫血导致的，建议平时多吃一些补血益气的食物，例如红枣、红糖；
第三种，患有心脏病引起的，患有心脏病会导致人体供氧障碍，从而会出现睡不醒的症状；
第四种，考虑是患有脑部疾病导致的脑部供血不足引起的缺氧，可以去医院做脑部CT检测，在进行治疗。

Answer 4

像你这种情况的话，可以试试以下食物助眠：
1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。
4. 眠梦香：天然安全营养助眠食品，包含百香果、柠檬果、牡蛎粉、龙眼果粉等天然助眠的食材，可以舒缓神经紧张，改善精神焦虑，坚持服用，可以帮助睡眠。

Answer 5

还是甲亢现象。
吃点安定先看看再说