Question

为什么我特别爱睡觉，是嗜睡么？

Answer 1

嗜睡的原因

Answer 2

这个应该不是，一般嗜睡的人简直就是站着睡着那种，你这应该就是觉多的那种，有的就是精力旺盛特别不爱睡觉，完了到老的时候就失眠

Answer 3

可以看作是春困，春眠不觉晓。

缓解方法：
1.早睡早起，22时睡，6时起。午觉1小时。将睡眠时间减少至9小时。
2.进行户外有氧活动，如中速行走，30分钟走3公里。
3.晚睡前用热水烫脚，同时按揉太冲穴。
4.挤出时间聆听轻音乐。
5.多开窗。

附件：

Answer 4

想必你也是20左右的人吧，不一定，是不是经常熬夜？如果是调整一下作息时间，如果正常的时间连着很久都一直爱睡觉，那就需要去医院检查一下了，一般都不会患嗜睡症，

Answer 5

不是，个人的身体素质问题，我也爱睡觉。