Question

如何缓解腿部酸痛 六大方法有效缓解

Answer 1

多吃新鲜的蔬菜水果，多运动

Answer 2

一般来说，下肢静脉曲张迁延日久，就会导致：皮下硬结、溃疡、色素沉着、湿诊等并发症状。如无深静脉功能不全还会出现水肿。

Answer 3

脚尖尽量向上脚跟尽量低，腿部绷直腰与腿部角度 腿部按摩，泡热水脚 好好休息都可以帮助缓解，具体检查可以去云南疼痛病医院。