Question

宝妈奶水不够吃怎么办

Answer 1

宝宝的奶不够吃怎么办？

Answer 2

除了营养之外，哺乳期妈妈还需要注意一定要休息好，保证充足的睡眠，还有愉快的心情，多喝温水。
我是去年六月生的宝宝，妈妈为了保证我的奶水充足，在头几个月我不情愿的情况下也要帮我搂着宝睡，宝吃奶时再递给我，休息不好的妈妈奶水会少，偶尔没睡好，妈妈就强制要求我卧床休息尽量多睡一会，有时喝的汤水少了明显奶量也会减少，妈妈就赶快要我补充鱼汤、温水、稀饭什么的 对了 月子里一般不要吃得油腻 像猪蹄之类因为脂肪多反而容易造成乳腺不通畅 。
除此之外，妈妈一定要保持好心情，现在既然已经奶水不足了，心里难过焦虑反而更不利于下奶，不如顺其自然，奶粉也没想的那么没营养 ，总比孩子没得吃好吧，在给孩子辅助奶粉的同时调整好自己的状态，每天坚持要宝吸奶啊！也许会好起来 祝MM和宝宝健康快乐！