Question

最近排便总是不顺，怎么回事，是便秘么？怎么办？

患者信息：女 28岁 安徽 六安
病情描述(发病时间、主要症状等)：
肚子有点胀胀的，小腹还有点痛，蹲好长时间也不排。而且好几天才能上一次。

想得到怎样的帮助：
这种现象是怎么回事，是便秘么？怎么办？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

你脾虚的可能性大。长时间便秘容易引起痔疮啊！注意！
保持心情开朗，适当缓解工作和学习压力，多参加户外活动。
2建立合理的饮食习惯，清淡饮食，不吃热气食物很重要，但除此之外，还要增加膳食纤维含量，如多食韭菜、芹菜、地瓜等富含纤维的蔬菜，和香蕉、雪梨、橙等利于排大便的水果。
3增加饮水量，以早晨空腹时喝蜂蜜水为好。
4)坚持良好的排便习惯，定时排便；排便应用心专注，不宜在排便时阅读书刊；排便时不能太用力，以免引起肛裂出血。
5，晚上睡觉的时候按脚，特别是脚的后半部位。
必要时每天3次半勺蜂蜜半勺香油，验方，一般人我不告诉他！哈哈

Answer 2

如果水,蔬菜,水果,各方面营养,运动都有跟上 就去医院检查看看专家怎么说的

Answer 3

是便秘。买开塞露

Answer 4

莱菔子15g，泡水喝，喝一个星期