为什么久不运动的人刚打完球会浑身酸痛
2017-02-06 · 15年经验，内训拓展一站式体验
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由于长期不运动，你在进行运动时身体会分泌出大量的乳酸，在运动后不进行适当的放松的话乳酸会使肌肉僵硬，酸痛。
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