Question

我有没有强迫症？

我现在17岁男 家住江西南昌 有3套房 家庭条件和长相还算可以 外表上我很幸福 但是我老是会自卑和想起过去不高兴的事情 我妈妈在我小时候 她总是很唠叨 然后就是没办法沟通的那种 和他说好的事情临时就一定要按照他的方法办 这是我最讨厌他的一点 我很恨他为什么为什么要这样做 我也很恨我爸爸小时候为什么要打我 现在我快成年了他们也不敢这样了 要不然我会发毛 现在我一发病 总是就不停的进行强迫思想 什么好的都变成坏的了 就不停地想坏的事情 想我什么都不如别人 而且想起过去父母对我的 就恨的咬牙切齿 我这到底是怎么了？ 我平常明明是没事的 虽然有些小小的不自信 我到底有没有患上强迫症 我也不敢去医院见医生 因为没有自信 我只是想过普通人的平凡生活 我难道连个普通人都做不到？？ 生产线上的工人都过得比我幸福（心里上） 大家帮忙开导开导我吧 感谢！！

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

你们的强迫症是怎样的？

Answer 3

你所有的症状，听起来有好几种，非常可怕，但实际上都是一个根源：自我认识偏失
人的心理上，都想要一个良好的自我形象，这个自我形象，就是自我认识，是由各个方面的好评支撑起来的。好评可以是来自别人，也可以来自自己。
自我认识偏失，就是你认为自己没有权力给自己好评，比如表扬自己，赞美自己，肯定自己等等。你否定了自己，依靠自己支撑自我形象的这条路，就被你自己断掉了。只剩下依靠给别人的好评这一条路，来支撑你的心理需要。
可谁都知道，获得别人的好评是很难的，相反，获得差评却很容易。因此，你的支撑需要很难被满足，你就会难受。却不知道问题错在那里，就会害怕，就会着急。越难受，越害怕，越着急；越容易出错；越出错，越得到更多的差评，变成恶性循环了。所以你情绪极不稳定、狂躁、冲动、焦虑等等。
要打破这个恶性循环很容易，你就按照我教你的原话，慢慢地，一字一字地对自己说：
“我不允许我自己，采用自己的评判结果，是错误的；
我不允许我自己，使用我自己的评判权，是错误的；

我允许我自己，只采用别人对我的评判结果，是错误的；

我允许我自己，采用自己的评判结果，才是正确的；
我允许我自己，对我自己行使，上天给予我的评判权，才是正确的；
我允许我自己，只参考别人对我的评判结果，才是正确的；
我只接受别人，部分行使对我的评判，才是正确的；
我有权力使用我的高兴权和喜欢权，别人不允许我使用是错误的”。

不断地说，直到你不再在乎、关注和理睬别人对你的评价，而是关注和在乎自己的评价为止。
还要不断地表扬自己，赞美自己。让自己的好评，负起支撑自己的心理需要，做到了这一点，就可以摆脱，过分依赖别人的好评，来支撑自己的需要。
自己赞美自己，自己给自己好评，才是正确的，是上天给予的权力，大胆地使用吧。

Answer 4

虽然小时候丑小鸭遭受了无数冷眼和嘲讽，但是等时候到了，他就变成了一只白天鹅……

Answer 5

我跟你唯一的不同就是我是女的，想开点，不要执念太深，转移一下注意力，听听音乐，做做运动。

追问

我何尝不想呢 道理我都懂的 要是我不懂我就是精神分裂了 以前我爸叫了个心理医生到过我家 他说我心理疾病还是有的 但是没有给出个结论