我00的17周岁身高才170有什么办法能长到180吗?
2018-02-03
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17岁还小,不着急,但是如果感到长的变慢了,甚至不长了,那就说明骨骼处于休眠期了,这个时间内多拉伸有好处!我是小时候长的时候人家不长 初2 、3人家开始长了 我不长了 结果现在都比我高 ,我现在已经20了,大学时间多,尝试锻炼,现在快一年的时间,长了接近4公分,算是弥补之前的懒吧。我做的杨云风的锻炼日记里面的长高运动,每天热身后就开始锻炼,跳绳五百,跳跃八十,踮脚摸高六十,组合拉伸5组,单杠9组,每组35秒,踢腿100下……继续努力!去经历,去做你想做的,去选你爱的,而不是别人眼里正确的,你的一辈子应该为自己而活。!
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