运动损伤了膝盖热敷好还是冷敷好？
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2018-05-25 · 数字健康管理平台
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一般认为运动损伤早期进行冷敷，24小时后可改用热敷。
但是，不论冷敷还是热敷，都有一些禁忌需要注意。例如，当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜冷敷；怀疑有脏器内出血的，禁忌热敷；软组织挫伤或关节扭伤的初期也都禁忌热敷，否则会加重病情。
但是，不论冷敷还是热敷，都有一些禁忌需要注意。例如，当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜冷敷；怀疑有脏器内出血的，禁忌热敷；软组织挫伤或关节扭伤的初期也都禁忌热敷，否则会加重病情。
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运动损伤了膝盖，
当然是冷敷好，
当然是冷敷好，
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