Question

胸部太大怎么减胸？快速瘦胸让胸变小的办法

瘦胸怎么做。怎么做能把胸部变小嗯

Answer 1

对处于青春期的女孩子，因为胸大总是容易受到周围同学异样的眼光，容易养成弯腰驼背的习惯。所以想知道瘦胸的方法也是很有必要的，继续看下去：

运动瘦胸
1.首先要将自己的双臂慢慢的往上举，由前至上举，由前慢下落，一定要注意保持慢节奏，每次可以做三十次，如果可以坚持可以多做几次，不受次数的限制，做这个动作的时候要求上身要保持直立，手臂要伸直，并且肩部要自然放松，做的时候有提升胸部肌群的感觉。
2.利用自己的两肘侧曲于肩侧，然后慢慢地由前、向上、向后、向下绕环，坚持做十次以上，再反方向的进行。3.两臂在弯曲肘部的同时放在自己的胸前的位置，自己的右手要尽量的慢慢的往上推，并且右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，这样的动作尽自己的能力多做，最少不少于三十次。

按摩瘦胸

虎口张开，以拇指为一边，另外四只手指并拢，从胸部外侧拨向中央尾椎，防止胸部出现外扩的情况，每边胸部知道按摩三十下。辅助一些身体乳或者 <索丝曼>就最好不过了，不会在按摩过程中让皮肤泛红，也可以让肌肤更滋润。

手部保持同样的姿势，并且从左部的胸部开始，左手从外侧推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。两只手要交替进行，重复三十次这样的动作。在按摩中一定要注意滴精华，会有消耗脂肪的作用，让胸变小。

Answer 2

胸部的大小 和脂肪的堆积 有直接关系 如果比较胖 那胸部 肯定也比较丰满 要减胸 先控制体重 在这 如果在青春期 先不要 减胸 以免影响发育

Answer 3

找一个GIY 做男朋友

Answer 4

扩胸运动和拉伸运动也是不错的丰胸方法哦。扩胸运动简单，随时都可以练习。每次练习扩胸运动10分钟，胸部就能得到很好的锻炼。拉伸运动可以有效地预防胸部下垂，提升胸部位置，让胸型更加耐看。
按摩瘦胸。由于胸部的脂肪堆积严重，应该加强对于胸部的按摩。按摩也是需要技巧的每天晚上洗完澡以后，双手交叉搭配着 索丝曼在胸部周围，然后以旋转的方式按摩胸部，先顺时针然后再逆时针，直到胸部皮肤微红微热时即可，长期坚持下来，胸部会减少多余的脂肪。