出汗发烧就可以好,可是发烧时能做运动吗?
5个回答
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人体的生病后的发热反应是人体的自我修复方式,自身发热到出汗,应做好保暖措施,促使发热持续,一般采用被窝里捂汗的方式,并让汗水湿透衣服后.在被窝里换干衣服,再加强休息。风寒感冒多半能好。发烧时,身体需要能量完成发热反应,如果做剧烈运动,则对身体康复不利。做一般的运动,问题不大,但是想早些康复,还是需要加强休息。不要忽视休息的作用。休息是人体自我恢复的日常模式。
建议不刻意地剧烈运动,正常生活,保持健康的生活方式,加强休息,身体会很快恢复的。
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你的意思是发热了通过运动的方式排汗让感冒好对吧?人感冒,大多数是免疫力低下或者不注意防寒保暖受风寒而感冒,这个时候人体是不能大量运动的,勉强运动后出汗,当时可能会舒服点,过后感冒会更加严重。
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不能做去动,要多喝水.
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