Question

正在减肥，平时有喝点什么的习惯，什么东西又好喝，含糖量又低呢？

Answer 1

可以喝点黑茶，红茶，都属于发酵茶，既养生养胃，又可以降脂减肥，绿茶清淡可口，也对清脂有效。还可以喝些柠檬水，山楂水，乌梅汤加适量冰糖，酸甜可口，对清肠减肥也有帮助！

Answer 2

水果茶就很好，其实吧只要不是那种高糖高蛋白就可以，喝水都长膘这句话还是有道理的，胖不胖跟和喝什么没太大关系，主要还是饮食健康还有平常运动量有关系，养成良好的饮食习惯比什么都强，健康之路没有捷径可走

Answer 3

天热可以喝点花茶，像茉莉、玫瑰之类zhidao的都不错，冬天还可以喝红茶还暖胃。柠檬片维C高也可以泡茶就是有点酸喝完还得用白开水漱漱口，里面可以加蜂蜜不要加太多。蜂蜜含糖量比较高，如果怕版吃甜食会胖可以吃黄瓜，黄瓜里面有种成分可以阻止权糖分转换为脂肪，所以有辅助减肥的功效，祝好运！

Answer 4

正在减肥，平时要有喝点什么的习惯的话可以喝点花茶，像玫瑰。茉莉。还可以喝点。柠檬。这些都可以g含热量少。又可以消食。

Answer 5

我是习惯性的喝水，既能增加饱腹感，又利于减肥。当然，如果实在比较馋，可以喝元气森林和零度可乐，都是零卡的，适合减肥喝。早上起来建议喝一杯黑咖啡，能够增强基础代谢。这是我的一点建议，希望可以帮到你。