Question

“急停跳投”的动作要领是什么?

Answer 1

一，急停必须脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。

二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手。

三，运球急停跳投的收球前之运球要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。

四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等别人来火锅、盖帽才要出手投篮。

五，跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，每一个动作的支点都是稳定的。

六，脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。

七，急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，你当然可以做双脚急停跳投。

Answer 2

篮球教程：急停跳投的动作要领！

Answer 3

注意脚步的调整，跳起后要保证身体能够完成投篮动作，腰腹肌的力量要强，滞空才好。上肢有力量保证投篮的命中率。

Answer 4

如果你在路上遇见了一个男生，突然在马路上急停，然后做出了一个投篮姿势，请不要惊慌、不要诧异。

我可以很负责任地告诉你，这名兄弟是一位篮球热爱者，而且一定还是一名热衷于实战的篮球爱好者。

或许，这也可能是热爱打篮球的男生一种条件反射罢了。当然，也不排除是为了耍帅，吸引女生注意力。