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心慌心悸失眠，该怎么办

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一到晚上睡觉时心脏就咚咚跳的厉害，怎么也睡不着。此外，长期的睡眠不足，使李阿姨感觉头痛晕眩，偶尔出现耳鸣现象。期失眠心悸是怎么回事呢?为什么难治愈?精神科专家介绍，失眠心悸、心慌可以归为失眠症的一种症状表现。通常情况下，这类疾病主要出现在体质较差的女性和老年人当中，但近年来有不少的年轻人，甚至是青少年也会出现失眠心悸。下面我们就一起来探讨一下吧: 失眠心悸、心慌是怎么回事 心悸是指不是因为惊吓而自心跳不宁的疾患。患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。心悸多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常，均可导致心悸。失眠是表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足的症状，如果一个人长时间的失眠，不但会引起人的疲劳感、不安、无精打采、全身酸痛、反应迟缓、记忆力不集中、头痛等等，还会造成神经衰弱甚至诱发抑郁症。 那么，导致失眠心悸的原因是什么呢? 1、引起心悸的原因一般与心脏活动过度有关，情绪波动、精神紧张、惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等都可发生失眠心悸症状。 失眠心悸怎么回事，能治好吗 2、生气、换环境、心理压力大等等，会引起人情绪波动，进而造成失眠心悸。 3、病理性心悸的原因有心脏病、胃病、颈椎病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也容易出现失眠心悸的症状。 治疗失眠心悸心慌有什么办法 1、物治疗:很多患者选择西药治疗，例如服用安眠、抗精神类疾病等物帮助睡眠。专家提醒，安眠连续服用不能超过一个月。绝大多数安眠药在医院以外的地方是买不到的，只能到医院就诊，经过医生的诊断后，才能开。并且临床上，医生也会特别小心地根据患者的情况来开，一般不会超过一个月，并且还要求患者定期复查，时刻监测。这样做的一个重要原因就是副作用大。而且长期服用安眠，可能出现物依赖、过度镇静后感知能力下降、脏器受损等情况。 2、物理治疗:是以一种预防、缓解因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。通过物理仪器辅以中成药物往往能达到标本兼职的成效，这也是国际治疗失眠的发展方向。 3、辅助疗法:对于比较短暂的心悸失眠症状需要放开心胸，寻找倾诉对象，将压抑的忧思宣泄出来，将会好很多。此外，积极的身体锻炼也不可少。发作时，出去散步一小时左右，轻度患者的症状或可消失。 以上就是心悸失眠的解决办法，希望对大家有帮助。失眠不但会引起心悸心慌、头痛头晕，在长期得不到有效治疗的情况下会迁延为焦虑症、抑郁症，严重的出现精神分裂症状。因此，专家提醒，失眠症治疗建议前往正规医院做全面诊断，尽早控制病情，早日康复。