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过度运动可引起心肌毛细血管持续性损伤,有时还是有效血容量骤减,血压下降,引起运动性休克。
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一个就是对自己的关节的损伤啊，再一个就是对自己身心上面也会有非常巨大的伤害
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经常过度健身不仅会溶解体内的横纹肌，情况严重者还有可能造成肾衰竭。
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长期运动过度，会使人产生精神依赖。大运动量会使人体产生的一种“吗啡样物质”增加，这种物质大量释放到血液中，使人感到兴奋，可抑制各种不适与疼痛
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