Question

正确的跑步有益健康，不恰当的跑步会危害膝盖，长期跑步还可能会引起哪些健康困扰呢？

Answer 1

长期跑步还有可能引起肌肉酸痛和磨损膝盖。

Answer 2

一定要在跑步前做热身运动，才能减少伤害。

Answer 3

长期跑步还会可能导致半月板的损伤。