Question

怎么背书最有效率？

Answer 1

收录于知乎周刊
本篇回答适用于一切文科类！！巨型著作！！理解和记忆，尤其适用于在各类大型考试（高考，大学末考，考证，考研...）中拿到高分

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前面理论铺垫比较长，操作方法在第③点

答主自高中之后，除了单词和语文诗词，基本没有额外花多少时间在“背书”上面。通过自己上学过程中慢慢总结的理解记忆法，14年湖南高考文综253分，总分650+ 。今年研究生复试的时候，坐高铁的7个小时车程，把两本400页的专业课书籍完整记忆了一遍（之前做过一些准备工作，后面详细讲）

①先说下对“背书”和“背书方式”的理解
我认为“背书”可以分为以下两种：

第一种是必须一字不差，比如英语单词、语文诗歌等，也就是或多或少需要点“死记硬背”的成分（其实大部分也是有规律可循的）

第二种是任务量极大，要背的题和知识点冗杂，而且容易混淆，但又没必要一字不差的巨型课本记忆。（像高考文综十几本书，动辄上千页的考研专业课课本）

对于第一种背书方式，主要是小学初中居多，其实进入高中后就很少需要这种背书办法了，去各个学校的文科重点班看看，学霸们学习的时候大部分时候好像只是在“看书”，甚至每次稳居一二名的尖子生考前根本不需要看书，照样考高分。而每次早晚读嗓子扯得最大，背得最投入的学生往往成绩在中下游（往往是...学霸学习累了也会喊几句）

我主要讲第二种记忆办法，因为大部分人的诉求应该也是这种，目前纯考死记硬背的考试几乎绝迹了，机械式重复记忆也应付不来比较大型的考试。

②运用此法要准备的东西
（写起来可能比较抽象，我就以人大出版社的《黄达金融学》为例，共800页A4左右的文字量，考过的同学应该都知道这本书有多难搞...）

厚度大概是这样
A.原版教材（如果是0基础纯自学，前期还要花1-2月通读一遍）

B.一个活页笔记本

C.一部能上网查问题的手机/随身携带一名同专业的学霸/直接在图书资源丰富的图书馆自习（三个满足其一即可）

Ok，如果本身对要背的书就有一定基础，那么第三个条件也可以不用满足

然后就没了 ....

...

真得就没了

非要加一个的话，就是一颗不受干扰自带结界的学霸之心哈哈哈

然后我们就开始愉快地背书吧～～～

③“点—线—面”记忆法（自己瞎取的一个什么鬼中二名字）
第一步，先解决孤立的知识“点”［用时50%］
面对浩瀚的砖头厚的书，如果刚开始第一遍复习的时候，就想着前后联系，然后去做一些综合性的大题，你也就离自闭不远了（血的教训！）

一本书不管多厚，最核心的部分始终是一个个知识点。其他的无外乎是一些废话，考试也不会考，顶多是看累的时候瞥两眼调节一下。

像《黄达金融学》29章，看上去很吓人吧，刨去过时不考的几章，非常基础的几章，每章再略去一些背景文字，留下来的核心知识点总归是有一个具体数字的（估测不超过200个）

而这些知识点有的只是纯玩文字障碍（名字起得特高大上，内容其实很生活化，一看就能懂那种，比如“流动性陷阱”、“金融压抑”...），而真正需要花精力和心思去搞懂的难点知识点就更少了

所以刚开始，就只需要抱着把这些知识点看懂的心态。什么章节联系啦，做题运用啦，结合时事啦...balabala的 统统雨女无瓜！！！

第二步，章节内知识点串联成线［用时25%］
哇是不是看上去好高端，怎么个串法...需要去买根蛋白线把什么货币创造，货供理论啥的连起来，再移植到我的小脑瓜嘛？

哈哈开个玩笑～

其实这一步是最简单的，因为编书的大佬们肯定都是把关联性最强的知识点编到一块了（省了超多时间呀）像货币需求论这一大章，就有凯恩斯主义，货币学派等等好几种学说，之前把各种学说看懂之后，这一步就是做一个横向对比，看看不同的经济学家分别是从什么角度进行解释的。

这既加深了对单个知识点的理解（相当于换了个看问题的角度），同时也在无形中养成了你做综合性大题的能力（考试怎么可能只考单独的一种学说呢？）

第三步，全书知识体系构建［用时15%］
这一步至关重要。因为只完成前面两项应该只能勉强及格，但是走完这一步达到80-90的水平不成问题。

用一句话概括：就是搞明白这本书究竟写了些什么

我对《黄达金融学》最后形成知识体系的时候，主要是对整本书的内容重新按自己的思路进行了框架整理。这本书知识面广，基本涵盖了古今中外所有的金融学理论，而且还涉及了商业银行学、投资学、公司理财部分内容；但是整体编排并不很适合应试，可能同一知识点的内容却散落在不同章节。

这是我重新整理的目录：

这样把一本书的知识都联系起来，基本上不管论述题，综合题怎么考，都能至少有作答的思路，也不会遗漏得分点。

其实除了这本书，其他文科类书籍也都是这种整理思路。高考历史也是这样，三本必修有自己的逻辑闲（政治—经济—文化），

Answer 2

背书首先要选择时间，早晨和晚上大脑的记忆力最好，背书最有效率。然后就是背书的方法，要大声的读和背，次数要多一遍一遍的巩固，这样就有效率了。

Answer 3

小诀窍：1.根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。2.听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。3.可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！4.实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。5.要多回想，一般在路上，其他不用脑的时候，还有晚上临睡觉前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要内容。6.听录音！生理学家认为，让视觉和听觉共同记忆，要比单用视觉和听觉，提高记忆效果30％—40％，这种记忆方法，被称作“协同记忆法”。

Answer 4

以下几个方法可以使背书更有效率。在背书的时候一定要对内容通读几遍，这样对全文有一个大致的了解，也好知道自己到底在背什么。了解大致内容，例如时间背景事件，这样就可以在背诵的时候，依据某一个点来展开可以省很多时间。选择大声的读，依据美国心理学家的研究，大声的朗诵会更加的加深自己的记忆力。所以在背诵一些生涩拗口的文章时一定要大声朗读，当然前提不能影响到其他人。很多同学在背诵的时候总是简单的背诵，不会承上启下，连接上下文，这就要求我们在背诵的时候一定要记忆式背诵，这样就会事半功倍。多复习。时常将自己背诵的东西，在脑海中浮现，在口中念起，这样将书里的东西结合到自己的实际情况中来，这样就会更加记忆深刻。

Answer 5

背书难，是一个不争的事实。但学生要想积累知识，巩固知识、提高成绩，对已经学过的课文就不能不作适当的背诵。那么，怎样才能有效地提高背诵的质量呢？

背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句，最忌东张西望，漫不经心，注意力分散。如果是一段很简单的文字，背了几天仍然老是出错，那就是用心不专的缘故。至于出现“前记后忘”的现象，这是正常的，这时千万不要打退堂鼓。

背诵一篇短文或者几则数学公式，仅仅读几遍是行不通的，一定要读到滚瓜烂熟才行。开始短一些，容易一些，然后作一定幅度的调整。此外，背诵时还必须讲究一定的技巧，熟读内容，理解意思，就不易记错和混淆了。

复习背诵的时间用得越多，记忆的效果就越佳。例如，早晨背诵过的课文和知识，晚上睡前或第二天起床后应进行一次复背，并在周末再作适当的温习背诵，以后过一个月再复背一次。这样，可以保证很长一段时期不会遗忘。

所谓“眼过千遍，不如手抄一遍”。采取默写手段，可以有效地巩固已经背诵了的课文和知识，而且对加深记忆大有好处。因为文字本身就是一种图形和符号，经常默写可帮助我们促进右脑的开发。