Question

不知道为什么最近总是做噩梦，每天早上8点起来还总是睡不醒困呢？

Answer 1

做噩梦可能和你最近的身体状况和情绪有关吧，先自我调节一下，不要打破生活的规律，积极乐观地心态对待生活。睡前喝点酸奶，用热水烫烫脚，躺下后别胡思乱想。
要想摆脱恶梦的纠缠，以下三点是值得注意的：

1、保持情绪乐观。

2、消除矛盾冲突。

3、改变依赖思想。

Answer 2

日有所思夜有所想，生理问题，找中医师调理一下，多吃点温热性食物

Answer 3

找中医调理调理