为什么我最近每天早上都会昏昏沉沉的做梦不管几点睡，都会在5多点醒。
为什么我最近每天早上都会昏昏沉沉的做梦不管几点睡，都会在5多点醒。
可能是压力大导致心情得不到放松。从而引起睡眠不足。可以适当调整自己的心态，注意休息。如果还不行，建议你去看医生。问问专业人士。
为什么每天晚上都做梦,早上起来昏昏沉沉的?
这是睡眠不好，老是做梦的人，就是晚上在睡觉的时候大脑还没有休息，这样第二天起来还是很困，建议入睡前喝杯热牛奶，帮助睡眠，或者做些 ***
每天昏昏沉沉的就想睡犯困不管几点
我建议早上起来做做运动，多喝水，就这样，我就是这样做的，最近是早上6点半起来，运动半小时左右，然后吃早餐上班到下班，晚上看书看电视到12点睡。其实人的正常睡眠时间6到8小时，你如果是11点睡，那7点钟起来就已经8个小时了，所以要规律。
祝你精神越来越好，身体倍棒！
为什么我不管睡多久头都是昏昏沉沉的？
你可能受冷了·或是你是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！体力下降,加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟溼度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！也有可能你最近空虚无聊也会那样子!你要确立正确科学的人生观和人生价值观，端正生活态度！
为什么我最近感觉脑袋总是昏昏沉沉的
不要保持静止状态，把注意力分散到其他事情上，例如做运动，有跑步、打台球、乒乓球、篮球。
为什么我每天有昏昏沉沉的？
但也可能你学习过度，这种是自己感觉不出来，问问你的爸爸妈妈
头最近昏昏沉沉的，晚上9点半睡，早上5点40起床
多数是发热性疾病引起的，不过跟睡眠质量和饮食规律也分不开，有空去诊所让人号号脉
为什么到了夏天每天早起都昏昏沉沉的?
因为夏天天气热，再加上蚊虫困扰，晚上一般睡不好觉。休息不够人就会觉得昏昏沉沉。
让食物在胃中得到充分的消化与吸收。不管是冬天还是夏天、鸡鸭鱼瘦肉，说明你的这道防御功能较弱；
2，增强抵抗力。
这样你就能逐渐增加体重，你要每天补充鸡蛋；
3，它会从体内中释放出能量。你夏天比别人热，你吸收差估计是因为缺少某些营养成份，冬天比别人冷，所以就不长肉，，消化快、饭后要静静的休息一般人的身体有调温功能、保持愉快的心情；外界冷了，但吸收功能又差，外界热了，遇事豁达开朗，它会通过面板等器官排汗排热以达到保持体温的功能，无法贮存能量、通过锻炼来增加你的防御功能，以保护住体内的温度，吃得多。
4、你的营养要均衡：
1、蔬菜与水果。
以上回答如对你有帮助，增强抵抗能力，都能调节好你的体温。解决的方法是、牛奶
为什么每天都感觉昏昏沉沉的呢？
太闲的缘故，找点事做作。
