脾胃不好的人应该怎么调理身体?
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脾胃不好的原因是什么
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今天大家给分享一个养脾胃的动作,按揉腹部,经常做可以加快肠胃蠕动,有助于消化,预防高血压
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今天给大家分享一个蹬脚的动作,每天坚持蹬一下,能够起到健脾胃、安心神的效果,并且还能够促进睡眠。
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不知道大家身边有没有这样的朋友,心思重、废话多、易焦虑,天天把自己搞得很疲惫。其实这不仅是情绪的问题,也是脾胃的问题。
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