为什么有的人外表看着活泼乐观,却有严重的抑郁症?
因为每个人都想把完美的一面留给别人,而孤独和挣扎只能自己品味。
那些看起来光鲜亮丽的人,背后一定付出了常人难以理解的艰辛,内心也必定挣扎而痛苦。他们渴望被人理解,却又自我封锁起来,不愿与人沟通交流。有抑郁症的人一般都很自闭,别人无法走进他的内心,特别是那些表面上看起来阳光乐观的人,内心会更加绝望而痛苦。
第一,谁都不想承认自己懦弱,人前风光,人后凄凉,这是人生的常态。
如果被别人看到自己有抑郁的一面,恐怕只会沦为别人的笑柄,有一些自尊心极强的人,他们就算患有严重的抑郁症,也要装出一幅积极乐观的模样。这种人自尊心都很强,他们从不会向别人示弱,哪怕内心已经千疮百孔,也要活得体面而有尊严。
第二,有的人有双重性格,群居的时候乐观开朗,独处的时候悲观抑郁。
当我们在生活中遭遇到很大的挫折之后,都会变得敏感而自卑,这样的人会有双重性格。我们看到的只是乐观的一面,每当夜深人静的时候,他们会摘掉自己伪装的面具,露出真实的自己。患有抑郁症的人,都需要被人理解和呵护,如果一直把自己封锁起来,就无法走出心灵的阴影。
第三,这个社会压力很大,生活需要我们强颜欢笑,而自己的痛苦无人理解。
其实每个人都有轻微的抑郁症,每当遇到挫折时,这种感觉尤为强烈。而能否战胜抑郁症,就要看自己的心理承受能力,我们唯有学会自我调节,才能走出心灵的困扰,变成一个真正乐观坚强的人。
我们必须增强自己的抗压意识,才能克服抑郁症,彻底变成一个坚强而自信的人。面对困难时,要学会不妥协不退让,始终迎难而上,才能成为更好的自己。