核桃是坚果之王,核桃究竟有怎样的保健作用?
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核桃的所含的营养物质丰富,可以预防冠心病、降低胆固醇和补脑。
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核桃能补脑助肾,是小孩子和老年人的常备品。老年人盘核桃还能防止老年痴呆。
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核桃里面富含丰富的优质蛋白和各种微量元素,具有益智补脑的作用。
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核桃里含有的很多物质都是对人体有益的,尤其是青少年和老年人应该多吃。
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