Question

我媳妇天天喊着减肥减肥，但她就是减不下来，大家是怎么样减下来的啊？

Answer 1

减肥光喊不做是没有用的，需要结合科学的减肥方法才能减下来。如果自己毫无头绪没有计划的话，可以下一个变啦

Answer 2

要先慢慢的把自己胃变小，就是每一顿饭都少吃一点，让自己的胃部慢慢适应，另外还需要配合一定的运动，可以选择跑步，跳绳等，跑步前一定要做一些运动，防止受伤，跑后一定要拉伸是用来塑形的，相信你只要用点心，坚持下去一定会瘦下来的

Answer 3

喊着减肥呀，一天不要多吃，天天啦嗯，不要吃十分饱，嗯，要多运动。每天晚上饭或是少吃或是不吃。早晨一定要吃饭中午吃完或是不吃肉行啊嗯这样，而且还要多运动。这样就可以减下来。