Question

怀孕可以吃什么？

Answer 1

怀孕期间一般食物都可以吃，并没有什么特别禁忌的！个人有没有什么禁忌，这个要看孕妇本身的体质。怀孕期间要加强营养，疏菜，水果适当多吃一点，补充维生素这些必不可少。特别是一些绿色疏菜，可以补充叶酸。另外适当补充蛋白质，牛奶，蛋类，鱼类，瘦肉都是不错的选择，孕妇一定要注意营养均衡！

Answer 2

怀孕可以多吃点有营养的东西，早上杯牛奶，再加个鸡蛋，有条件的配点水果，蔬菜，中午吃点米饭，排骨呀，瘦肉呀，鱼美呀都可以，蔬菜一点要多吃点，下午的时候吃点坚果，核桃了，松子了，杏仁了等都可以，因为坚果富有多种微量元素，对胎儿大脑及神经系统发育都有好处，晚上吃点小米粥，配点包子，馒头，弄点蔬菜就可以了，我那时怀孕夜里饿，还起来烧东西吃花呗，各人情况，自己掌握呗

Answer 3

实际上整个孕期的时候，吃的东西都是差不多的，早期为什么要更注意吃呢，怀孕的妈妈前三个月，宝宝大脑发育是最快的时候，也是个高峰的时候，孕前的时候，早期的时候吃，对宝宝发育比较好的就是，比如说鱼虾、豆制品、蛋类的，这些都是对宝宝的大脑发育，都是比较好的，孕期早期要吃的，但是早期妈妈反应比较重，有的人反应比较重，所以说要吃清淡的，不油腻的东西是最好，而且是早期代谢率不是太高的，这时候吃，就是按她喜欢吃的东西去吃，只要不吃油炸的，油腻的东西都可以，只要按照她自己喜欢吃就可以了，没有什么严格的界线。

Answer 4

怀孕什么都可以吃啊！水果，鱼，但是尽量少吃甜食，其实孕妇没有什么需要特别注意的，我怀孕那时候都没在意这些，我丫头特别可爱，特别聪明。也不能因为怀孕什么也不吃，对胎儿不好

Answer 5

怀孕以后为了让胎儿在宫内更好的发育，在饮食上就要给予很好的调理，比如一天最少要保证一个鸡蛋，一杯牛奶，一两鱼或者一两肉，一斤水果或者一斤蔬菜，并且要保证一斤面或者一斤米，营养才会均衡，才能保证胎儿的正常需要。在饮食上还要多吃新鲜的水果，不要吃冰箱里拿出来的水果，因为太寒凉，会引起胃肠道不适。有一些食物是不可以吃的，比如海鲜类，尤其是螃蟹比较寒凉，