Question

血压不稳易“上涨”的人，平时会有哪些特征啊，希望你一个都不占？

Answer 1

在日常的生活中，每个人都希望自己健健康康，但是还是容易有疾病，比如说血压不稳，对于血压不稳的人来说，平时会有以下的特征，希望你一个都不要占。

1.饭菜中喜欢多盐。

对于血压不稳的来说，前期他们可能都比较喜欢吃盐，当吃的盐多了以后，体内的钠元素就会变多，这样一来血容量就会加大，从而血压就会升高。所以说喜欢吃盐的人容易血压不稳，对于已经血压不稳的人来说，一定要尽量少吃盐，生活中吃的食物要多以清淡为主。

2.会觉得自己更加孤独。

人的心理状态也会影响人的身体状态，当人的心理长期处于紧张害怕的情绪之中时，人的身体也会发生相应改变，比如说如果人感觉自己更加孤独，那么也会影响自己的血压，他们的血压比普通人的血压升高的要快，这就是人的心理影响人的身体的表现。所以说血压不稳的人也更加容易感觉孤独。这个时候一定要注意调节自己的内心，不要因为一些事情就生气。

3.他们不太爱喝水。

人体中含有的水非常多，水是人体重要的组成元素，当人体缺水时，就会影响新陈代谢，也会影响大脑，大脑会发出让血管收紧的信号，并且肾也会来保留身体的水分。这样一来，身体的血管儿就更加收缩了，血管收缩就很容易导致压力变大，从而使人的血压升高。所以说不太爱喝水的人也容易血压升高。

Answer 2

这些人吃肉会吃得比较多，平时情绪会起伏不定的，所以血压也会上涨。

Answer 3

血压稳定的人多半情绪也很稳定，同时能够很好的控制体重。

Answer 4

很多人都喜欢熬夜，也有很多人吃食物太咸，都要注意。

Answer 5

平时会出现头晕目眩啊，四肢无力，面色暗黄，血压不平稳的一些现象。