喝酸奶有什么好处??
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常喝酸奶防衰老：修补遗传物质，使病变细胞恢复正常，加强抗氧化剂的活性，防止细胞老化。
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酸奶中有比较多的益生菌，饮用后能帮助维护肠道菌群的健康。
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酸奶虽好，但也有问题。我国有风味酸乳和普通酸乳。有风味俩字，就是相当于加了白砂糖、乳清蛋白粉、增稠剂和甜味剂。
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经常喝酸奶，对人体有哪些好处，你了解吗
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