失眠,翻来覆去就是睡不着怎么办?

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雨琇0Hn
2020-09-23 · TA获得超过3377个赞
知道小有建树答主
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可以试试这款健脑安神益智的食疗方。准备酸枣仁,百合,茯苓,莲子,大麦,桑叶,一起加水煮开每天喝,安神补脑,让你轻松拥有好睡眠。

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啊文搞笑
2019-05-11 · 超过19用户采纳过TA的回答
知道答主
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有烦恼的事情吗?可以多做运动,放空自己。让自己累了自然就好睡了。
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生活小贴士伴你同行

2019-05-11 · TA获得超过7591个赞
知道大有可为答主
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打开电视,别看电视剧,十三台的新闻节目,是滚动播出,保证你看着看着就睡着了。
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meng711613
2019-05-11
知道答主
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别玩手机,放空自己什么都别想
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来自吴兴寺生气勃勃的秋天
2019-05-11 · 贡献了超过244个回答
知道答主
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有心事容易失眠。今天我就失眠,翻来覆去睡不着。
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