Question

哪些食物含有钙？

Answer 1

牛奶、脱脂奶粉、乳酪、糖蜜、沙丁鱼、小鱼干、泥鳅、芝麻、乳制品、海鲜、杏仁、芦笋、啤酒酵母、绿花椰菜、脱脂乳、甘蓝、角豆、羽衣甘蓝、蒲公英叶、无花果、榛子、羊奶、海带、芥菜叶、燕麦、香菜、李子、豆腐、大豆、鲑鱼、花生、胡桃、葵花子、紫花苜蓿、大蒜、马奶、荞麦、玉米、绿豆、蚕豆、葱、芹菜、荔枝、山楂、沙果、羊肉、鸭肉。

Answer 2

这十种蔬菜孩子多吃补钙又长高，快来看看吧

Answer 3

说到补钙，很多人会想到牛奶。牛奶的含钙量确实很高，但是不足以满足人体的钙需求。 今天洪梅就给大家分享3样补钙食物，换着吃一吃，补钙，预防骨质疏松。

Answer 4

含钙较多的常用食品首推牛奶和奶制品、其次是海带和虾皮、再之是豆制品