榴莲好吃吗?
27个回答
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看个人喜欢了,我喜欢吃,不要以为它闻起来怪怪的,吃起来,很甜哦,很好吃,不过我们家人都不喜欢吃,因为这味道特别大,老远的就能闻到,我一朋友也是,一想吃了,就买来和我一起分享。
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非常的好吃,是所有水果中最美味的!一定要勇敢的开始尝试,才能体会到个中美味!
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如果你觉得榴莲的气味是清香的,那你可以选些色泽比较金黄,闻起来有浓郁的香味的,按下去能有明显弹性的榴莲来尝尝,但如果你忍受不了它的气味,觉得它有些像猫屎味,那劝你就别勉强自己去吃!怕你会吐,既自己难受,又浪费食物!还有,民间都说:一个榴莲能抵上三只鸡,那就说明榴莲挺补身体的,别吃太多,容易上火,燥热啊,怕你流鼻血呢!
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≮适用量≯ 每天不超过100克。 ≮特别提示≯ 成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。 因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。 ≮健康红绿灯≯ 榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。 榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。 榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食。 它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。 ≮主要营养素≯ 维生素(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 6 0.33 0.2 0.25 - 31 - 2.3 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素(毫克) 钙 24 - - - 150 0.22 1.4 5 铁磷钾钠铜镁锌 (微克) 硒 (微克) 0.3 36 510 35 0.19 27 0.27 1.18 喜欢的人很喜欢 讨厌的人很讨厌 如果从没吃过想尝试的话 推荐到超市买那种速冻的 一包装的果肉
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好吃,但是不能多吃 会上火,吃点火了可以吃山竹解 山竹是水果之后嘛
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