葡萄糖酸钙和碳酸钙乳酸钙有什么区别,哪个更适合孩子

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咎素花单裳
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从吸收上说,三者之中碳酸钙是小分子,更利于吸收,同时含钙量也比较高。但对于小孩子,碳酸钙在消化时会消耗胃酸,易造成小孩子便秘,因此不建议服用。葡萄糖酸钙和乳酸钙差不多,也有文献显示乳酸钙吸收大于葡萄糖酸钙。总体看,这两个成分没有副作用,都适合给小孩子用。
钟离玉芬柯癸
2020-05-08 · TA获得超过3.7万个赞
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不知道,如果孩子还小的话建议吃乳钙,它吸收好,不便秘。
补钙方面,我侄女吃的是贝纯品牌的乳钙,因为这是牛奶里提取的,吸收率很高,而且没有副作用。不会引起便秘。他们的产品口感不错,效果很好。而且两者搭配,可以相互促进吸收。既可补钙又可补维生素AD,还可以补脑,促进大脑和视神经的发育哦。
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