Question

如何克服悲观消极心态？

Answer 1

那是因为你没有养成良好的心态
有句话说得好：你不能改变天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以选择表情。当你高兴的时候，太阳照样落下；当你忧愁的时候，太阳照样升起。世界不是随着我们的意志而转移的，还有许许多多的生活需要我们去欣赏、品尝。虽然我们并不推崇“自己打扫门前雪，休管他人瓦上霜”，但“君子坦荡荡，小人长戚戚”，做任何事情只要光明磊落，问心无愧，就足以自慰了

Answer 2

没有无缘无故的爱也没有无缘无故的伤害，陈然有无数种方式能够让你陷入消极，但它的主要表现形式有下面几种，那么第1点就是关注错误。

消极的人往往更关注错误，比如合同时发生的口角，报告上漏掉的页码，买了不新鲜的水果等他们对好事视而不见更不会积极庆祝，而是像飞蛾扑火一样总想着错过了什么，缺少了什么，搞砸了什么，从而不断给消极情绪煽风点火。

那么第2点就是与别人比较所谓比上不足比下有余，可消极的人，只记住了前半句，他们总会在自己和别人比较的过程中看到别人的长处，然后否定自己，因此他们的内心总会被类似不够好，不够富有，不够漂亮，等言语填满导致自尊心下降，动力不足。

第3点就是缺乏重点，由于找不到生活的意义，也就无法给行动一个支点，因此消极人的内心没有归处，总是弥漫着浓厚的漂泊感。即便让我们陷入消极的方式如此之多，但他们背后都体现了与外界的交流而不和谐的人际关系，就是消极情绪的最大来源，生活中学会如何不被人际关系绑架，是门必修课着绑架，包括忠诚，信任，谦让，对比和竞争，这些因素都在消极情绪的背后若隐若现，往极端了的说，有些人纯粹只是出于嫉妒或者担心，他们怕你进步的太快，变得太好，无法跟上你的脚步。那么怎么去打败这个消极的一个诀窍，首先要规划你的再教育，不要等着别人告诉你怎么做，你要主动安排自己的学习计划，不断提升意识的工作困难和困境，多半出于陌生，但坚持专业性的系统学习，能让你用更全面的视角看待工作，找到更简单的方法处理问题，想凭借时间累计攻克难关，那你就和公司原地踏步的老师傅没什么区别了。还有一点要走出去，不要感觉经营人际关系困难就放弃了，社交自我封闭也能让人陷入消极状态，人际的新鲜感往往会激发新的活力，年老不闻窗外事的挫败，早已不符合这个时代。

Answer 3

Answer 4

人的一生不可能永远低谷，在低谷时要学会调节心态，积极面对困难。每个人都会遇到心情不好的时间，在情绪悲观时可采取下面的方法得到缓解：
1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。
5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

Answer 5

工作。有了工作就会克服了。哈哈。。。。。。。。。