Question

柠檬水有减肥功效吗

Answer 1

柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。
但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

Answer 2

Answer 3

听说有、但是我有喝过柠檬水、没多大功效、最主要的还是靠自己控制食量、多运动运动

Answer 4

有是有，可是外面买的都会加糖，那样喝了更胖，纯柠檬汁又比较伤胃，听说柠檬汁加蜂蜜会不错，上网搜下就有，没试过不清楚

Answer 5

据说很有效哦~每餐后20分钟左右喝一杯柠檬水~只是要坚持~不过柠檬水酸性太强，容易腐蚀牙齿，造成牙敏感
你可以在喝柠檬水的同时用抗敏牙膏~这样既减肥又不会伤害牙齿~