Question

柠檬水有减肥功效吗

Answer 1

柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。

Answer 2

Answer 3

喝柠檬水真的可以减肥吗

Answer 4

将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。 注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。 以上就是喝柠檬水减肥时的喝法和注意事项，其实鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此不仅有减肥功效，还是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

Answer 5

喝柠檬水真的能够减肥吗？