Question

对视恐惧症，交谈时紧张表情不自然，还有眼睛老是以为别人在看我，

Answer 1

要面对，不要害怕。多多与人交谈，不要怕交流，越怕越紧张。不要疑讳别人再看你，其实没有人注意你，完全是自己疑讳。有什么可以怕的？你又没有做坏事，有什么怕的？不怕。坦然面对所有人。慢慢就习惯了。最好没事时，找一些老人先慢慢闲聊，一直看着她（他），多多练习就好。他看着你，那就直视他的眼睛。

Answer 2

你好，这是不自信的症状。吃点中药绝对有效。在药店买点五味子回家煮沸喝，感觉好了就要停止

追问

好谢谢！我去试试

Answer 3

这是自卑的表现，其实没什么的，看着对方的眼镜，表明你对别人的尊重。建议多多加强自己的自信，多参加一些活动，内心暗示自己是最棒的，不要心虚，没什么大不了的，跨过去就没问题了。

Answer 4

每天照镜子3次以上，在镜子中与自己对视，并对着自己微笑，使自己放松，表情自然;也在镜子里正视自己，也就逐渐会习惯于与别人对视

追问

我都试过 跟人交谈时，眼睛还是会回避，我还是会紧张，不自然。